دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذا خوردن
باید علت را پیدا کند همچنین اگر در حین غذا... خوردن غذا گیر کرد این ها نشانه های قابل توجه... را رها نمی کند بنابراین غصه خوردن و استرس به...
کد خبر: ۴۵۵۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۰


مبارک داشتن برنامه غذایی مناسب است که بتوانیم در آن... تناسب انداممان را حفظ کنیم و یا با کنترل غذا... خوردن به سمت تناسب اندام بهتر حرکت کنیم اگر شما... باید هر ۳ وعده غذایی سحر افطار و شام را...
کد خبر: ۴۵۵۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۰


در ماه مبارک رمضان سحری و افطار دو وعده غذایی...
تغذیه در ماه رمضان را رعایت کنید و دورِ خوردن... برخی غذاها را در این ماه خط بکشید ماه رمضان... و عادات غذایی خود را تغییر دهید در این بخش... شما را با غذاهایی آشنا می کنیم که بهتر است...
کد خبر: ۴۵۳۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۶


نو رعایت رژیم غذایی و استفاده از یک رژیم غذایی...
برخی گروه های غذایی که به رژیم غذایی اضافه می... اگر چه نقش کمی را در رژیم غذایی ایفا و... کرد بنابراین در تعطیلات سال نو رعایت رژیم غذایی و... استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع براساس کالری...
کد خبر: ۴۵۱۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۱


خوردن غذا و خوراکی های جدید نکنید اجازه بدهید که... خودش خوردنی هایش را انتخاب کند - اگر برای تان... برنامه سفرتان اضافه کنید مکان ها و یا حتی غذاهای... باشد که به هم خوردن این عادت ممکن است بدخلقی...
کد خبر: ۴۵۰۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۷


سن مصرف می کنند به همراه غذایی که می خورند... اضطراب شده و به نوبه خود عادات غذایی را بهبود... آن اطمینان کسب کنید تهیه برنامه غذایی از دیگر راهکارهایی... برنامه غذایی است با تهیه یک برنامه غذایی واقعی راحت...
کد خبر: ۴۵۰۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۴


غذا مصرف کنید یا نه غذا خوردن می تواند به...
کد خبر: ۴۴۷۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۳


خوردن چیزهای بودار که مردم را اذیت کند پرهیز می&rlm... ۷/۱۱۵ نوع غذا خوردن او هم در همان حد معمول... بود روی زمین می &rlm نشست و غذا می &rlm...
کد خبر: ۴۴۶۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۰


غذا, تند غذا خوردن و آب خوردن یا هر نوع... نوشیدنی همراه با غذاست این متخصص طب سنتی اضافه کرد...
کد خبر: ۴۴۴۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۴


یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا... را می توان از طریق منابع غذایی و مکمل ها... 5 میلی گرم است خوردن 100 گرم یک سیب حدود... برساند بنابراین خوردن منظم سیب ممکن است به طور غیرمستقیم...
کد خبر: ۴۴۳۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱